アーユルヴェーダ養生法

「慢性肩こり・毎日なんとなく不調・便秘」そんな状態が当たり前になってしまっている。

「病気じゃないし、とりあえず働けてるし、みんなこんなもんだよね。」

と過ごしている女性は意外と多いのではないでしょうか？

そんな体の叫びを無視し続けていると、今はまだ「こんなもんだよね」で済んでいる体も、

何年か後には・・・

生まれ持った体質を知り、日々変化する体を観察・自覚し、

一番安らぐ様に日常生活を改善していく方法を学びます。

こんな方に受けていただきたい

・アーユルヴェーダを日々の生活に取り入れたい

・今の不調をなんとかしたい（便秘・肥満・頭痛・イライラetc...）

・家族や友達のケアをしてあげたい

・もっと健康になりたい

講師紹介　

　守屋　なみ（Moriya Nami)

英国アーユルヴェーダカレッジ

アーユルヴェーダビューティー＆マッサージセラピスト

アーユルヴェーダライフカウンセラー

温熱療法士

現在　温熱療法スクールにてアーユルヴェーダ理論の

講師として活躍中

〜先生から一言〜

アーユルヴェーダって？アーユルヴェーダって難しそう！

と思っている方にもわかりやすく、日々の生活に役立てられる

知識を学べる講座になっております。

ぜひ、この機会にアーユルヴェーダを生活の一部にしましょう。

少人数制ですので、気構えずにご参加ください。

和気あいあいと進めていきたいと思っています。