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豆苗パワー

安くておいしい豆苗

 

我が家の食卓に上がることが多い豆苗

 

一見栄養なんてなさそうに見える豆苗

 

そもそも豆苗って何?って言われちゃう豆苗

 

そんな豆苗のすごいパワーをお伝えしたいと思います。

 

豆苗って何?

 

豆苗はさやえんどうの苗なんです。

で、さやえんどうって?ってなると

グリーンピース!!です。

 

↑グリーンピース苦手な方多いですよね。

私も苦手。もう何十年と口にしていない(笑)

 

 

豆苗のパワーって何に?

 

豆苗のパワーそれは

ズバリ!!

骨を強くするでしょう!

 

豆苗には骨を強くしてくれる

 

ビタミンKが100g中約280㎍も

含まれているのです。

 

さやえんどうには100g中約47㎍

 

約6倍ものビタミンKが含まれています。

 

骨を強くするのってカルシウムでしょう?

という声が聞こえました。

 

ハイ!

骨=カルシウム+コラーゲン(タンパク質)

 

だから、カルシウムとタンパク質は必要です。

 

その必要な栄養素カルシウムとタンパク質の

吸収力をUPして骨の形成を促してくれるのが

 

ビタミンKなんです✨✨

 

だから、骨のためにも豆苗を食べる時は

豆苗+チーズ(カルシウム)

豆苗+鶏肉(たんぱく質)

なんて組み合わせがイイねですね!!

 

【豆知識】

 

再生栽培ができる豆苗!!

 

豆苗は切った後の根を水に漬けておくと

こんな状態

 

3日〜4日後にはこんな感じに

約1週間後には購入した時のように

豆苗が再生されています!

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2026/06/05

移転のお知らせ

 

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。

 

ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。

 

リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。

 

ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

2026/02/15

大変お待たせいたしました!

本日より3月のご予約受付を開始いたします。

 

冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう!

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。


土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。



2026/01/24

いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。


2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。

ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。


平川ふゆ

2026/01/03

新年あけましておめでとうございます!


旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

 たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。


2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。


また皆様にお会いできるのを楽しみにしております!


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

平川ふゆ