満月が体に与える影響

体がだるおも〜起きたくない〜な感じの今朝でした(‾—‾)

なんでかなーって考えていたら・・・・

あー今日は満月か＝＝＝＝＝＝腑に落ちた！

満月の影響を意識したことがありますか？

月が体調や心の状態になにかしらの影響を与えることを、意識したことある人もない人もいると思うけど。

私は月って、体・メンタルに影響あるなと感じているんだよね。

満月が近づいてくると体がだるくなったり、イライラしてメンタル面でも不安定になったり、理由のない不安感に急に襲われたり、暴飲暴食をしがちになったり・・・

満月の時期のこんな症状は【満月前症候群】という名前で呼ばれているらしい。

満月が近づくと、倦怠感やイライラだけでなく神経が活性化することで頭痛や睡眠不足や吐き気などの症状が起こることも。

まったく満月の影響を感じずに過ぎる時もあるんだけど、たま〜にめちゃくちゃ影響しちゃう時があるんだよね。

現代に生きる私たちの多くは、月の満ち欠けなんて日ごろ意識して生活していないかもしれないけど、ちょっと意識してみると体調や精神に少なからず影響受けてるな〜って気づくと思う。

そうするとちょっと生活が楽になる時もあるの。月の満ち欠けを理由にできるから(笑)

では、その満月は私たち人間の体にどのような影響を及ぼすのかしら。

新月から徐々に月が満ちていく期間は、月と同じように私たちの心と体も何かを吸収し、蓄えようとする力が強く働くようになる。

その力がピークに達するのが満月の日。

体にとっては栄養や水分を体の内側に取り込む力が最も高まるタイミング！

「与える」ケアなら、満月の日を選べば効果倍増なんだよねー。

アーユルヴェーダのオイルの吸収もいつも以上に浸透するのよ✨✨✨

トリートメントがしっかり髪や肌に、その成分を吸収してくれるから、満足する結果を与えてくれる。

でも、期待したほどの効果がでない時ってない？たぶん、満月前後だったかどうかの違いがあると思う。

次の満月のタイミングを選んで栄養や美容成分を浸透させるケアを行って違いを感じてみて。

きっといつもよりもしっかりと、成分を吸収してくれるはず。

ってことわさぁ〜ダイエット中の人は要注意！！なんせ吸収力がアップしている時だから

栄養や水分を吸収しやすい、ため込みやすいという点で注意ね。

普通の食事をしていれば特に問題ないんだけど、満月の前後ってなんか食べちゃう！！食欲が増す！！

ダイエット中の人は、この日は特にカロリーの高いものや脂肪・糖分の多いものは控えようね。

吸収力が高まっているから、いつも以上に太りやすくなっちゃう。

それに、体が水分を蓄えやすくなるから、満月の日はいつもより体がむくみやすい。

満月は本来、月のエネルギーが最大にチャージされて活動的になれる日でもあるんだけど。

体内に余分な水分までため込んでしまうし、少し体がだるいなどの体調の違いを感じやすい。

だから、満月の影響で体調不良が起きても気にしないこと！！

あー今日は満月だから仕方ないか。早く寝よー。マッサージでも行こー。

とリラックスしながらゆったりとすることを意識して過ごすといいね。