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病気（病名がつく）になる前に

病気（病名がつく）になる前に

体が痛い！！この痛みなに？！健康診断で異常値が出た！！

など症状が出てから病院に行って治療を受ける方が大半だと思います。

先日、わが夫も症状（痛み）が現れてから病院へ(-_-;)

かかりつけ医ではエコー検査、検便、血液検査を受け....

その後、大きな病院を紹介されて、また検査。

MRIに大腸カメラ。

病院に行くと１日つぶれます。

不安からくるストレスも半端ない。

もちろんお金もたくさん旅立ちます(笑)

この重症になる前に、もっと自分の体と向き合い、病気になる手前からアーユルヴェーダの考え方を自身のために取り入れれば！！！！！！

メリットしかないとわたしは考えています。

「未病の段階で自身が介入すること」がとても大事ではないでしょうか？

アーユルヴェーダは健康な人の健康を守るものです。

アーユルヴェーダではドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）のバランスが悪化することによって、病気が発生するという考え方です。

バランスが悪化していまったドーシャがどうやって体の中に広がり病気が発生してしまうのでしょうか。

アーユルヴェーダでは病気（病名がつく）までに６つの段階があると考えます。

１、ドーシャが増える

２、ドーシャが悪化する

３、全身にあふれでる

４、弱っている個所にあつまる

５、症状が現れる

６、病気、病名が付く

だいたい日本人は５〜６段階のところで病院に行きます。そして薬漬けの生活を送るはめになってしまいます。

アーユルヴェーダでは１〜３段階の時から改善させることができます。だから薬漬けにならずに済みます。

症状の原因を根本から取り除くことがとても大切なこと。

根本から取り除くという事はドーシャのバランスを取り戻して、バランスのとれたドーシャを維持できる生活を送ること他なりません！！！

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