千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
- ホーム
- "a more fulfilling life" ブログ
- この時期の消化力アップするお茶
この時期の消化力アップするお茶
こんにちは。
今日は、朝から雨が降ったりやんだりの天気です。
時間が遅くなるにつれて雨も激しくなってくるのでしょうか。
部屋の中はなんとなくジメジメ。
暑いとも違うなんともいえない体感です。
ザ・梅雨って感じですね。
早くお風呂に入ってまったりしたい(笑)
サロンは、このジトジト、蒸し蒸し、ではちょっと不快なのでクーラーをつけました。
窓は換気のため全開の状態でクーラーをつけますから、非効率なんですけどね。
さて、人は高温多湿になってくると消化力が低下してきます。
アーユルヴェーダでもっとも大切にしている消化力。
梅雨の不快な日に消化力をあげるために、生姜湯で消化力をアップするのもいい方法です。
ヴァータタイプやカファタイプの人にはお勧めな方法です。
でも、ピッタタイプの人やピッタが憎悪している人は、
もともと火のエネルギーが強いタイプですし、憎悪している人もさらにピッタを上げるようなものは避けた方がいいです。
だから、生姜はさらにピッタを増やす食材なので向きません。
生姜湯以外で消化力を高めるには、フェンネル・カルダモンティーです。
フェンネルには、脳の強壮、視力改善、のどの渇きを癒す、吐き気を抑える、脱水防止、消化力を高める、代謝を促進、利尿作用、心臓強化などの効能があります。
フェンネル・カルダモンティーを作る時にローズウォーターがあればそれも入れてください。
さらにピッタが鎮静しますよ。
甘味が欲しい方はハチミツを入れてくださいね。
材料
＊フェンネル：大さじ１／2
＊カルダモン1粒〜2粒（カルダモンは少しつぶしてね）
＊水1カップ
-
【第3回】体質に合った断食とは？ヴァータ・ピッタ・カパ別の取り入れ方とコツ
【第3回】体質に合った断食とは？ヴァータ・ピッタ・カパ別の取り入れ方とコツ断食の健康効果を最大限に活かすには、
-
大切な人が元気がないときに、どうしたらいいかわからない時に読む話
大切な人が元気がないとき、「どうしたの？」って声をかけたい。でも、なぜか言葉が出てこない。タイミングもわからな
-
アーユルヴェーダの時間が「自分を整える時間」になる理由
「アーユルヴェーダの時間って、マッサージだけじゃない。」これは、実際にサロンに通ってくださっているお客様の言葉
-
今日も、うれしい声が届きました。
今日も、うれしい声が届きました。先日ご来店いただいたお客様から、こんなうれしいご連絡をいただきました。「いつも
-
アーユルヴェーダの癒しハーブ「アシュワガンダ」とは？
年期の心を支えてくれた自然のちから
心のゆらぎに、アーユルヴェーダの知恵を。―アシュワガンダという“お守り”―40代に突入した頃からでしょうか。ふ
9月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日：月曜日、木曜日
9月6日（土）、7日（日）研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
8月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
8月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日：月曜日、木曜日
8月9日（土）、10日（日）、16日（土）は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
７月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
７月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日：月曜日、木曜日
7月19日（土）、２０日（日）は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
【ホームページ一時表示制限のお知らせ】
現在、ホームページの内容をより分かりやすく快適にご覧いただけるよう、改修作業を行っております。
このため、一部のページが表示されない、または閲覧しづらい場合がございます。
ご不便をおかけし誠に申し訳ございません。
ご予約・お問い合わせなどがございましたら、お問合せからご連絡いただけますと幸いです。
お問合せはこちら→ お問い合わせ
何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
