千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
- ホーム
- "a more fulfilling life" ブログ
- 環境が変わる時期には白湯がオススメ！！ ～心を体のバランスをとるために～
環境が変わる時期には白湯がオススメ！！
～心を体のバランスをとるために～
こんにちは。
アーユルヴェーダセラピスト&加圧トレーナーの富悠（ふゆ）です。
昨日、電車に乗っていると、ピシッとスーツを着た人たちがたくさん乗車していました。
新入社員の方々だなと一目でわかります。
トレンチコートの後ろの裾のし付け糸を切らずにつけたままだったりするので( *´艸｀)
サロン近くの神社では、ピカピカのランドセルを背負った子達が、お母さまに写真をとってもらったり、サンドセルを背負ったままかけっこしていて。
ワクワク感の塊のような姿を目にして、こちらもワクワクしてきたり。
この季節はさまざまな氣を強く感じます。
この季節は新たな環境での生活が始まる機会が多い季節です。
転職や転勤、部署移動なども含めて、緊張感が続く日々になる方もいらっしゃると思います。
また、今時期になると、当時の気持ちと空気、気温、景色が過去と連動して、なんだか不安な気持ちになりやすかったりもします。
だから、体と心のエネルギーのバランスを崩しやすくなります。
そのために、ご飯を食べれなくなるタイプの人がいれば、食べ過ぎてしまうタイプの人が出てきます。
ここで意識して『白湯』を飲むことをお勧めします✨
白湯の温かさは体の循環をよくして、体内毒素の排泄を促してくれます。
食後の白湯はヴァータを鎮めてくれるため、心を落ち着かせてくれます。
食べたものの代謝も進み、栄養を全身に行き渡らせてくれます。
そのため、体と心に満足感を与えてくれます。
生活環境が変わり、体と心のバランスが崩しやすい時期に意識して白湯を取るようにしてみましょう♡
-
【第3回】体質に合った断食とは？ヴァータ・ピッタ・カパ別の取り入れ方とコツ
【第3回】体質に合った断食とは？ヴァータ・ピッタ・カパ別の取り入れ方とコツ断食の健康効果を最大限に活かすには、
-
大切な人が元気がないときに、どうしたらいいかわからない時に読む話
大切な人が元気がないとき、「どうしたの？」って声をかけたい。でも、なぜか言葉が出てこない。タイミングもわからな
-
アーユルヴェーダの時間が「自分を整える時間」になる理由
「アーユルヴェーダの時間って、マッサージだけじゃない。」これは、実際にサロンに通ってくださっているお客様の言葉
-
今日も、うれしい声が届きました。
今日も、うれしい声が届きました。先日ご来店いただいたお客様から、こんなうれしいご連絡をいただきました。「いつも
-
アーユルヴェーダの癒しハーブ「アシュワガンダ」とは？
年期の心を支えてくれた自然のちから
心のゆらぎに、アーユルヴェーダの知恵を。―アシュワガンダという“お守り”―40代に突入した頃からでしょうか。ふ
9月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日：月曜日、木曜日
9月6日（土）、7日（日）研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
8月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
8月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日：月曜日、木曜日
8月9日（土）、10日（日）、16日（土）は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
７月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
７月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日：月曜日、木曜日
7月19日（土）、２０日（日）は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
【ホームページ一時表示制限のお知らせ】
現在、ホームページの内容をより分かりやすく快適にご覧いただけるよう、改修作業を行っております。
このため、一部のページが表示されない、または閲覧しづらい場合がございます。
ご不便をおかけし誠に申し訳ございません。
ご予約・お問い合わせなどがございましたら、お問合せからご連絡いただけますと幸いです。
お問合せはこちら→ お問い合わせ
何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
