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食べ物の性質～サットヴァ～
こんにちは。
食べ物の性質は心にも体にも影響します。
サットヴァな食べ物を365日食べれているなら、きっとあなたは心も体も健やかで、仏のような心の持ち主でいられます✨
サンスクリット語で書かれたインドの物語があります。
王族の子供達に読み聞かせる指南書のようなものです。
道徳倫理だったり、処世術みたいなものが書かれた絵本です。
それに、動物をとりあげて、食スタイルの解説をしているといいます。
サットヴァ的な食事をしている動物はゾウです。
インドでは、ゾウはサットヴァな心の代表格✨
ゆっくりのんびりな動きで、争いを好まないイメージですね。
それに、ガネーシャ神もいることから、ゾウは崇高な感じですね。
そのゾウは、草や木しか食べないです。
食べ方の種類で言えば、ヴィーガンですね。
そうなると、ヴィーガンにしないとサットヴァな食事にならないのかといとそういうわけではありません。
この例えは、野菜中心の食事をしましょうという例えです。
それも、住んでいる土地でとれた、新鮮な旬の野菜やお米など。
サットヴァな食事をすると、心も体もサットヴァでいられます。
サットヴァな状態でいると、心は穏やかで体も健やかでいられます。
そんな状態では、けして間違った判断や人を傷付けるようなことはしません。
大きく出るならば、神の域にほんのちょっと近づくような感じですね。
次回はラジャスな食ベ物について✨
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