サロンドラヴィナ
千葉県松戸市|アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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頭の中で悩みや考え事がぐるぐるしてしまっている人には

頭の中で悩みや考え事がぐるぐるしてしまっている人には
こんにちは。

アーユルヴェーダセラピスト&加圧トレーナーの富悠(ふゆ)です。

先日、仕事の人間関係で悩んでいて、そのことが頭から離れなくて、夜床についても眠れなくてつらいんです。
という相談を受けました。

夜は眠れず、睡眠不足のまま出社して、モラハラまがいの発言をしてくる上司に合うことは、心身ともに疲弊していきます。

まずは、仕事から離れたらその上司のことを考えてしまう思考ループから抜け出さなければ、つらい状態が続いてしまいます。
ただ、思考ループに陥ってしまっていると分かっていても、その人の思考癖でもあるのでなかなか抜け出すことは難しいものです。

他人がいくら考えるのをやめなさいと言ったところで不可能なこと。
本人だってそんなことくらいわかっているんですよね。
でも、思考ループから抜け出せなくてツライ。

では、どうしたらいいのか!!
そんな時は、少し息が上がるくらいの運動をすることです。

ランニングや筋トレをしていると、体を動かすことに意識が集中していくので、思考ループからその時は抜け出せます。
少し息があがるくらいの運動をすると、体が心地よい疲労に包まれます。
すると、心も少し浄化されていきます。

そして、思考ループのせいで、睡眠を妨害されることもなくなってきます。

この、運動習慣を生活に取り入れていくと、思考ループから抜け出せて、自分のこれからの道筋が見えてきます。

心が疲弊して疲れきっているときほど激しめの運動を取り入れるといいですよ。

苦手な人のことで脳内を占拠されてしまうなんてもったいないですからね。

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サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-12 [MAP]


☎ 070-4100-3880 (お客様専用)  営業時間:11:00~19:00

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2026/01/24

いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。


2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。

ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。


平川ふゆ

2026/01/03

新年あけましておめでとうございます!


旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

 たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。


2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。


また皆様にお会いできるのを楽しみにしております!


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

平川ふゆ

2025/12/04

「年末年始はどうせ休みでしょ?」

そう思っている方へ。


当店は年末年始も通常営業です。


正月太りをつくらない。

生活リズムを崩さない。

いつも通り、淡々と身体を整える。


【1月の営業スケジュール】


1月1日

▶ 加圧トレーニングのみ対応


1月2日〜4日

▶ 通常営業(年末年始も通常通り)


1月10日〜11日

▶ 研修のため休業


1月19日〜26日

▶ 休業


1月は変則営業があります。

来店前に必ずカレンダーをご確認ください。


2025/12/04

✨12月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日

・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。

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