冷え対策と免疫力向上のセルフケア「温浴法で体の芯から温まろう」
寒さを感じやすいこの時期、体を芯から温める「温浴法」は冷え対策に効果的です。
お風呂に少量の生姜やエプソムソルトを加えれば、血行が促進されてポカポカに。
また、温浴は自律神経を整え、リラックス効果も高まります。
寒暖差でも体にあたえるストレスはとても強いので、すぐに自律神経は乱れてしまいます。
当サロンでは、アーユルヴェーダを取り入れた温浴法で、季節に合ったケアをサポート。
冷えと疲れにさようなら!

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