知らず知らずのうちに心に負担がかかっていませんか?
アーユルヴェーダでは、心のバランスを整えるために瞑想を取り入れることがすすめられています。
瞑想は深い呼吸を通じて心を静め、内面の平穏を取り戻す効果があります。
特にこれから迎えるストレスの多い年末には、心をリセットし、新しい気持ちで新年を迎えるために役立つ習慣です。
サロンドラヴィナでは、初心者の方でも気軽に始められるシンプルな瞑想方法をご案内しています。
ストレス軽減や集中力向上の効果を実感しながら、自分自身と向き合う大切な時間を持ってみませんか?
この秋に、瞑想を通じて心に余裕を作り、健やかな年末を過ごしましょう!
9月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
9月6日(土)、7日(日)研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
8月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
8月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
8月9日(土)、10日(日)、16日(土)は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
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7月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
7月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
7月19日(土)、20日(日)は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
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🌿1日2名様限定・完全予約制
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