千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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今年を変える最終チャレンジ！『毎日Ayurveda習慣』スタート Day25
”１日１徳 Sadvrit(善行)”
Day25:のテーマは「1日1徳 – 善行を意識してみる Sadvrit (善行)」
アーユルヴェーダの教えには、「Sadvrit (サッドヴリット)」という心の健康を保つための重要な概念があります。
これは日常の中で善行を意識的に行い、他者や自然との調和を保ちながら生きることを指します。
私たちが小さな善行を積み重ねることで、心に喜びが生まれ、ポジティブなエネルギーが広がっていきます。
善行 (Sadvrit) の例
・感謝の気持ちを伝える
家族や同僚、友人に「ありがとう」と素直に伝えることで、関係が温かくなります。
・困っている人を手助けする
ちょっとした手助けでも、相手にとっては大きな支えになります。
・自然や環境を大切にする
ゴミを拾ったり、エコバッグを使ったり、地球を守る行動も善行のひとつです。
・優しい言葉を使う
誰かを褒めたり、励ましたりすることは、その人だけでなく自分の心も豊かにします。
この「1日1徳」の習慣は、特別なことをする必要はありません。
日常の中でできる些細な善行でも、続けることで自分自身の内面に安らぎと充実感をもたらします。
Sadvritの効果
・心の平穏を得られる
・ストレスが軽減される
・人間関係が豊かになる
・自分に自信が持てる
1日1つで構いません。
何かひとつ善い行いをして、心にプラスのエネルギーをためてみましょう✨
小さな行動が、大きな変化をもたらしますよ♡
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●年末の営業12月31日（火）まで：通常通り営業いたします。
●年始の営業
1月1日,(水),加圧トレーニングのみ営業,元旦から体をしっかり動かし、健康祈願！
1月2日,(木),休業
1月3日,(金),休業
1月4日,(土),休業
1月5日,(日),休業
1月6日,(月),通常営業開始※営業再開後のお問い合わせやご予約は、1月6日（月）より順次対応させていただきます。
※1月1日の加圧トレーニングのご予約は、お早めにお願いいたします。
✨1２月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
✨11月のお休みのお知らせ✨
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📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日（13日は営業します）
・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
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・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日２名様限定・完全予約制
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10月14日（火）20:00〜
心理カウンセラーでベストセラー作家
＃野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨ぜひフォローして見に来てください♡
ライブ中のコメントもバシバシお願いします！！
主催；Instagram→＠noguchiyoshinori_official
↓野口嘉則さん
