アーユルヴェーダでは、「食べたものがその人を作る」と考えます。
バストの張りを維持するためには、 良質な栄養を摂ることが大切 です。
バストの張りを保つための食材
アーユルヴェーダでは、ギーは「オージャス」を増やす最高の食材とされています。
ギーに含まれる良質な脂質は、ホルモンバランスを整え、肌の弾力をサポートします。
ナッツにはビタミンEや良質な脂質が含まれ、バストのハリを維持するのに役立ちます。
ゴマには植物性エストロゲンが豊富に含まれており、女性ホルモンをサポートします。
ザクロも植物性エストロゲンが多く、ホルモンバランスを整えるのに適したフルーツです。
体を温め、血行を促進する効果があり、バストへの栄養供給をスムーズにします。
避けるべき食品
次回は、 バストケアに役立つアーユルヴェーダオイルとセルフマッサージ についてお伝えします!
9月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
9月6日(土)、7日(日)研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
8月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
8月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
8月9日(土)、10日(日)、16日(土)は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
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7月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
7月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
7月19日(土)、20日(日)は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
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🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
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