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第5回：バストのハリを保つアーユルヴェーダハーブ

第5回：バストのハリを保つアーユルヴェーダハーブ

バストケアにおすすめのハーブ

アーユルヴェーダには、 女性ホルモンをサポートし、バストのハリを維持するハーブ が多くあります。

✅ シャタバリ（Shatavari） – 女性のホルモンバランスを整える

✅ アシュワガンダ（Ashwagandha） – ストレスを軽減し、女性らしさを引き出す


✅ アムラ（Amla） – コラーゲンを増やし、肌のハリを保つ

これらのハーブを日常に取り入れることで、内側から胸の健康をサポートできます！


✅ ゴツコラ（Gotu Kola） – コラーゲン生成を促し、肌を引き締める


✅ フェヌグリーク（Fenugreek） – エストロゲン様作用があり、バストアップ効果が期待できる


✅ ダミアナ（Damiana） – ホルモンバランスを整え、女性らしい体づくりをサポート



ハーブを日常に取り入れるコツ

ハーブは日々の生活に無理なく取り入れることが大切です。


✅ お茶として飲む

ハーブティーとして手軽に楽しめます。特にシャタバリティーは、女性の健康維持にも最適。


✅ スパイスとして活用

フェヌグリークはカレーや炒め物に加えることで、食事から自然に摂取できます。


✅ パウダーをミルクやスムージーに混ぜる

アシュワガンダやシャタバリのパウダーは、ホットミルクやスムージーに加えることで摂取しやすくなります。


バストケアには、ホルモンバランスを整え、肌のハリを維持することが大切です。

アーユルヴェーダのハーブやオイルを日々の生活に取り入れることで、無理なくナチュラルにケアができます。


あなたに合った方法で、健康的で美しいバストを目指しましょう✨

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お知らせ
【年末年始も通常営業｜正月でも休みません】
2025/12/04

「年末年始はどうせ休みでしょ？」

そう思っている方へ。


当店は年末年始も通常営業です。


正月太りをつくらない。

生活リズムを崩さない。

いつも通り、淡々と身体を整える。


【1月の営業スケジュール】


1月1日

▶ 加圧トレーニングのみ対応


1月2日〜4日

▶ 通常営業（年末年始も通常通り）


1月10日〜11日

▶ 研修のため休業


1月19日〜26日

▶ 休業


1月は変則営業があります。

来店前に必ずカレンダーをご確認ください。

サロンの12月お休みのお知らせ
2025/12/04

✨1２月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日

・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日２名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック　カレンダーをご確認ください。

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サロンの11月お休みのお知らせ
2025/10/20

✨11月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日（13日は営業します）

・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



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ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


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10月14日（火）20:00〜心理カウンセラーでベストセラー作家　野口嘉則さんのインスタライブに出演します
2025/10/11

10月14日（火）20:00〜

心理カウンセラーでベストセラー作家

＃野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
ぜひフォローして見に来てください♡
ライブ中のコメントもバシバシお願いします！！

主催；Instagram→＠noguchiyoshinori_official

↓野口嘉則さん　
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