千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
- ホーム
- "a more fulfilling life" ブログ
- 第5回：バストのハリを保つアーユルヴェーダハーブ
第5回：バストのハリを保つアーユルヴェーダハーブ
バストケアにおすすめのハーブ
アーユルヴェーダには、 女性ホルモンをサポートし、バストのハリを維持するハーブ が多くあります。
✅ シャタバリ（Shatavari） – 女性のホルモンバランスを整える
✅ アシュワガンダ（Ashwagandha） – ストレスを軽減し、女性らしさを引き出す
✅ アムラ（Amla） – コラーゲンを増やし、肌のハリを保つ
これらのハーブを日常に取り入れることで、内側から胸の健康をサポートできます！
✅ ゴツコラ（Gotu Kola） – コラーゲン生成を促し、肌を引き締める
✅ フェヌグリーク（Fenugreek） – エストロゲン様作用があり、バストアップ効果が期待できる
✅ ダミアナ（Damiana） – ホルモンバランスを整え、女性らしい体づくりをサポート
ハーブを日常に取り入れるコツ
ハーブは日々の生活に無理なく取り入れることが大切です。
✅ お茶として飲む
ハーブティーとして手軽に楽しめます。特にシャタバリティーは、女性の健康維持にも最適。
✅ スパイスとして活用
フェヌグリークはカレーや炒め物に加えることで、食事から自然に摂取できます。
✅ パウダーをミルクやスムージーに混ぜる
アシュワガンダやシャタバリのパウダーは、ホットミルクやスムージーに加えることで摂取しやすくなります。
バストケアには、ホルモンバランスを整え、肌のハリを維持することが大切です。
アーユルヴェーダのハーブやオイルを日々の生活に取り入れることで、無理なくナチュラルにケアができます。
あなたに合った方法で、健康的で美しいバストを目指しましょう✨
-
大切な人が元気がないときに、どうしたらいいかわからない時に読む話
大切な人が元気がないとき、「どうしたの？」って声をかけたい。でも、なぜか言葉が出てこない。タイミングもわからな
-
アーユルヴェーダの時間が「自分を整える時間」になる理由
「アーユルヴェーダの時間って、マッサージだけじゃない。」これは、実際にサロンに通ってくださっているお客様の言葉
-
今日も、うれしい声が届きました。
今日も、うれしい声が届きました。先日ご来店いただいたお客様から、こんなうれしいご連絡をいただきました。「いつも
-
アーユルヴェーダの癒しハーブ「アシュワガンダ」とは？
年期の心を支えてくれた自然のちから
心のゆらぎに、アーユルヴェーダの知恵を。―アシュワガンダという“お守り”―40代に突入した頃からでしょうか。ふ
-
【痛みに悩む方へ①】関節ケアの王道「マハーナーラーヤナオイル」とは？
アーユルヴェーダの“神オイル”4選シリーズ
年齢とともに気になる「関節のこわばり」や「膝の痛み」。「正座がつらくなってきた」「朝、体がスムーズに動かない」
9月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日：月曜日、木曜日
9月6日（土）、7日（日）研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
8月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
8月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日：月曜日、木曜日
8月9日（土）、10日（日）、16日（土）は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
７月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
７月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日：月曜日、木曜日
7月19日（土）、２０日（日）は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
【ホームページ一時表示制限のお知らせ】
現在、ホームページの内容をより分かりやすく快適にご覧いただけるよう、改修作業を行っております。
このため、一部のページが表示されない、または閲覧しづらい場合がございます。
ご不便をおかけし誠に申し訳ございません。
ご予約・お問い合わせなどがございましたら、お問合せからご連絡いただけますと幸いです。
お問合せはこちら→ お問い合わせ
何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
