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第2回: アーユルヴェーダ ～すべてを構成する5つのエネルギー～
五大元素
五大元素とは？
アーユルヴェーダでは、宇宙に存在するすべてのものは「空・風・火・水・地」の五大元素から成り立っていると考えます。
- 空（アーカーシャ / Ether） – 空間、広がり
- 風（ヴァーユ / Air） – 動き、変化
- 火（テージャ / Fire） – 変換、熱
- 水（アップ/ Water） – 流動性、結束
- 地（プリトヴィ / Earth） – 安定性、構造
これらの五大元素が組み合わさることで、私たちの身体、心、環境、さらには宇宙全体が成り立っています。
これらは私たちの体や心にも影響を与えます。
- 日常生活での活かし方
・体調や気分に合わせて、五大元素のバランスを意識した食事をとる
・日々の行動や環境を見直し、どの要素が不足・過剰かを考える
- 自分の体にこの要素が強く出ているかも？
・ある特定の気質が強く表れる（例：落ち着きがない、熱しやすい）
・特定の食べ物や天候によって体調が変わりやすい
次回からは、それぞれの元素の特徴と、身体や心にどのような影響を与えるのかを詳しく見ていきましょう。
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移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
