ディナチャルヤ—（１日の過ごし方）№9

こんにちは。

自分メンテナンスのための

ディナチャルヤ—

（１日の過ごし方）

眼の健康保護

サウヴィーラ・アンジャナ

を毎日、眼瞼に塗布せよ。

サラ・アンジャナは

春のみ１回、夜間に塗布しなさい。

トリパラーを混ぜて製剤化した

ギーを軽く温め眼内に２滴を滴下し

４分後に新鮮母乳か摂取直後の

牛乳２滴を滴下することは目に有益である。

アヌオイルを鼻孔に、ごま油を耳孔に

滴下すれば、目に良効を与える。

トリパラー粉末に蜂蜜を混ぜ

夜間定期的に摂取すること

ギーの食用は眼に有効。

牛乳と一緒に、クサスギカズラ

乾燥根粉末を服用するのも有効。

発芽マメ類、魚、スイカ、塩、アルカリ

辛味の強い食物、便秘傾向を増す食事

強い酸性食物は避けること。

ここからちょっと主観・・・

他にも古典書には眼に良いこと悪いこと

たくさん書かれているの。

眼って、ヴァータ・ピッタ・カパ

全ての性質が関わっているから

その３つ全てのバランスを整えることが大切。

人の体は３つの性質ヴァータ・ピッタ・カパ

すべを持ち合わせているから、当然じゃん

って言えば当然の事なんだけど・・・・

眼に出た症状で、どのドーシャの

鎮静をするべきかを判断して

ケアしていくんだよねー。

ただ、眼のことなので

医療領域に踏み込んでしまう？

可能性があるのであまり詳しく書かないね。

と言うか・・・・

ちゃんとお伝えできない！！

というのが現実で真の理由なの(T_T)

 眼が大切ということは

今も昔も変わらないようで

下記ホームページくらいさまざまな

内容が伝えられていて理解不十分な

状態な私・・・すみません💦

それに、眼に関しては下記のホームページ

を見て、現代医学に頼った方が

絶対にいいと思ってる・・・

http://www.nichigan.or.jp/index.jsp

なぜかと言うと

上記に記載したものの

サウヴィーラ・アンジャナや

サラ・アンジャナは、おそらく

現在は毒性が強いことや、

発がん性が考慮されて

使用禁止になっていると思うよ。

クサスギカズラの根は現在も

生薬として利用されているから

安心だけどねー。

とは言え、アーユルヴェーダサロン

経営している私としては・・・

アーユルヴェーダ的な眼のケア

方法を少しはお伝えしたい！！

眼からアーマ（老廃物）を出して　　

　　スッキリさせる方法！！！！

※健康な眼の人にしかできません

①アーユルヴェーダの点眼薬　

〔カトラミデ〕

アーユルヴェーダ目薬に

カトラミデってのがあって

それが、とにかくしみる！痛い！

点眼するまで、かなりの勇気が必要。

数分間はしみて痛い( ；∀；)

だけど、その後・・・

目の中が浄化されて

すっきりするんだよね。

これが病みつきって人もいる・・

目の使いすぎや、異常などで

乱れた眼球を癒してくれるんだって。

涙を流すことは、自然的浄化作用

って考えられているんだよね。

眼のデトックス！！！！！！

眼の浄化！！！！！！！！！

と思いながら、１人台所で

ガンガン涙を流しながら

タマネギを切っているよー。

（誤解がないようお伝えしますが

タマネギを切る本来の目的は料理のためです）

②タルパナ

ウディダダーラや小麦粉を

水で練りあげてペーストするの。

それを眼の周りに高さが２〜３㎝

くらいのお堀をを作るの。

そこに、温めたギーを眼に注いで数分

その状態をキープする『栄養眼浴』

ってのがあるのよ。

健康な人にしかできないけど

これをやると、眼がめちゃくちゃ潤う。

それに、くすんでいた白目が

めちゃくちゃ青白く綺麗になるの。

これには本当にびっくり。

眼球からアーマをギーに流出させて

浄化していく方法。

カトラミデと違って、リラックスしながら

できるというところが良いのよ☆

 アーユルヴェーダと言えばごま油！！

と連想して、ごま油でタルパナをしよう！！

なんてことは考えないでね。

絶対絶対絶対絶対絶対に、やらないでね。

とんでもない痛みに悶絶するから

きちんと管理されて作られたギーで

行わないとやはり痛みを感じるからね。

↓これは安心して使えるオススメのギー

それに、やはり目の粘膜への行為だから

もし「タルパナやりたい」と思っても

安易にやらないでね。

アーユルヴェーダドクターの下で

やってほしいなと思う。