サロンドラヴィナ
千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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クローブ
チャイやカレー作りには欠かせない「クローブ」!でも、大量に使うものでもないからなかなか直に見たことない人も多いかもしれませんね！先日、アマゾンで#spice_upjpさんのクローブを購入したので、クローブを摂取することで得られるメリットをご紹介します！！
・免疫力アップ
・消化器系の問題改善
・歯痛の軽減
・肝臓強化
・体内の炎症を軽減
・抗菌作用
・抗がん作用
・抗酸化
・血糖値の調節
まだあるかも知れませんが、クローブに含まれるオイゲノールは抗酸化作用に優れ、老化を防止し動脈硬化を防ぐと言われています。また、消化を促進して胃腸を整えたり、吐き気を抑えたり、身体を温めたりする効能があります！！もう、゛抗酸化作用に優れている゛と言われたら食べない選択はないですよねー！ちなみに、ヨーロッパでは収穫できなかったことから、金と同価値と評価されていた時代があったらしいです！！これが金だったら〜(≧▽≦)
注意点
クローブは安全なハーブとされていますが、大量に摂取すると胃腸を刺激したり中枢神経障害を引き起こすかもしれませんので、適量に抑えてください。妊娠中の方はクローブの摂取はお控えください。
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2025/08/26
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2025/07/28
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2025/06/21
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2025/05/26
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