雨の日が続いて屋内にこもりがちになったり
外出してもどんより曇り空ばかりだと
なんだか気分まで沈んでしまう・・・
そんな経験はありませんか?
梅雨時でも
ぱっと晴れやかな気分を維持するには
どうすれば良いのでしょうか?
梅雨の時季に気分が冴えない
なんだか“うつ”っぽくなってしまうという方
意外と多いです。
その原因の一つとして
太陽に当たる機会が少なくなる
ことが挙げられます。
人は、日中しっかりと
日光を浴びることによって
脳内で“セロトニン”という
ホルモンが分泌されます。
セロトニンは、メンタル面のコンディションや
睡眠、体内時計と深い関わりがあります。
セロトニンが不足すると
気分が沈んだり
疲れやすくなったり
熟睡できない
などトラブルを招くと言われています。
雨天や曇り空が続く季節ですが、
曇りや雨の日でもできるだけ外に出て
少しでも太陽の光を浴びることが大切。
外に出たくなる雨具を揃えるのも一つの方法。
かわいい傘♡
かわいいレインブーツ♡
早く使いたいから
雨降れーって逆に思っちゃう✨

栄養面では・・・
ビタミンB6を摂ると
セロトニンの分泌量が
増えると言われています。
ビタミンB6は
肉や魚、大豆などに含まれています。
また、体を冷やすと気だるくなり
自律神経が乱れてしまいます。
やはり気分にも良くない影響を与えます。
冷房や除湿による冷やしすぎには
注意しましょう。
心と体はつながっています!!
まずは体のコンディションから
整えるようにしましょう。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
新年あけましておめでとうございます!
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております!
「年末年始はどうせ休みでしょ?」
そう思っている方へ。
当店は年末年始も通常営業です。
正月太りをつくらない。
生活リズムを崩さない。
いつも通り、淡々と身体を整える。
【1月の営業スケジュール】
1月1日
▶ 加圧トレーニングのみ対応
1月2日〜4日
▶ 通常営業(年末年始も通常通り)
1月10日〜11日
▶ 研修のため休業
1月19日〜26日
▶ 休業
1月は変則営業があります。
来店前に必ずカレンダーをご確認ください。
✨12月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。