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新型コロナウィルスとメンタルヘルス

新型コロナウィルスとメンタルヘルス
新型コロナウィルスに感染してるかも?!

不安に思い各行政機関や保健所に電話をしてもたらい回しにあったという人が多くいると聞いています。

もしかして私…?と思う事はものすごくストレスになります。

「検査できない」という不安感と不信感。

感染していることが分かっても、治療法が手探りの状態です。

糖尿病や高血圧の人は、さらに危機感を感じ、かなり動揺を感じているはずです。

私の義父も血糖値が高いため、かなり不安を持ちながら生活をしています。

なんの根拠もないですが「大丈夫ですよ」と言うしかない。

 

 

「社会が崩壊しかねない」と発言する人や株価暴落により、ますます社会の不安感が増します。

 

このような危機的状況のもとでは、人は極端に走る場合があります。

健康を害する行動では、アルコールやタバコ、薬物、社会的引きこもりなどです。

 

実際にトイレットペーパーやティッシュペーパーの買い占めが発生しました。
また、○○を食べると新型コロナウィルスに感染しないよと、まったく根拠もないデマに騙され、また買い占めに走ってしまう。

これも社会的不安が蔓延してストレスにさらされた危機的状況だからです。

ストレスは免疫力を低下させてしまうことは科学的常識なことです。
免疫力を維持して、新型コロナウィルス感染予防のためにも、ストレスを減らす生活を送ることが大切です。

家族、友達、信頼できる人とお話しすることでストレスは減少します。
(激しすぎる運動や睡眠不足は、免疫機能を低下させます。)

十分な睡眠や適度な運動、そして人とのつながりは、ウィルス抵抗力を高める最も効果的な習慣です。

新型コロナウィルスにたいする不安を軽減させるためにも正しい知識と正しい情報のみを受け入れましょう。

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2026/06/05

移転のお知らせ

 

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。

 

ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。

 

リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。

 

ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

2026/02/15

大変お待たせいたしました!

本日より3月のご予約受付を開始いたします。

 

冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう!

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。


土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。



2026/01/24

いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。


2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。

ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。


平川ふゆ

2026/01/03

新年あけましておめでとうございます!


旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

 たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。


2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。


また皆様にお会いできるのを楽しみにしております!


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

平川ふゆ