新型コロナ　第3波到来！！
元気に新年を迎えるためには？

新型コロナ感染拡大の第3波が始まりそうです。

Go to&eatキャンペーンで日常を取り戻していく、景気を回復させていく予定だった日本ですが、強制自粛の日が近づいているのでしょうか。

新型コロナは、気温が低くて乾燥している環境で感染リスクが高まることが様々な研究により明らかになっています。

日本でも北海道や岩手など寒い地域で感染者が急増しています。

これまで主な感染経路は飛沫感染とされていましたが、先月には米国疾病対策センター（CDC）が世界で初めて空気感染を感染経路の一つとして認めたそうです。

といことは、乾燥した日が続く日本の冬は本当に要注意です。

乾燥することでウイルスが巻き散りやすくなりますからね。

また、37度の状態だと2日で死滅するコロナウィルスが、4度まで下がると14日以上も生き続けることがわかったそうです。『香港大学の研究チームの報告』

だから、暖房を入れる季節になったら、湿度管理と換気は必要不可欠！！

コロナウィルス以外の“ウィルス”は「低気温・低湿度」が心地よい。

ウイルスの心地よい環境なんて提供なんてない！

ウイルスにお・も・て・な・しは必要なし！

湿度管理と室温管理をいままで以上に徹底していきましょう。

また、今年はぜひ厚手の靴下や手袋とはさようならしてください。

手足を露出している場合としていない場合では風邪に対する免疫力が変化することがわかったそうです。

その実験では、一日中手足を出して生活した群と、靴下や手袋をはめて生活した群の、IgAとよばれる、免疫力の目安となる物質の量を測定しました。

その結果、手足を出していた群の方が【IgA】が多く分泌されたそうです。

外敵の侵入を防ごうと働く粘膜免疫ですが、その粘膜面で主体的に活躍している免疫物質が【IgA】です。

侵入してきた病原体にくっついて、これを無力化するように働く免疫物質です。

IgAは、特定のウイルスや細菌だけに反応するのではなく、さまざまな種類の病原体に反応してくれる、守備範囲の広さが特徴です。

IgAが低下すると病気にかかりやすくなります。

同時に、IgAが低いときは、疲労感も高まっているそうです。

疲労感が高まっているいあらIgAが低いとも考えられるので、規則正しい生活を心がげることも大切です。

もちろんこれからも、こまめな手洗い・うがい、外出時のマスク着用、アルコール消毒は徹底してくださいね。