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心の栄養になるもの
心の栄養とってますか？
体は食べた物でできていることは知っていますよね。
では、心の栄養は何だと思いますか？
現代の人たちは心が栄養失調になっているように感じます。
アーユルヴェーダでは、五感（視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚）から取り込まれるものも食べ物と考えます。
この五感を通して体に入ってくるものは全部食べ物です。
前回、「五感が心に作用する、そして心が体に作用する」というお話をしましたね。
五感に良くないことをしてしまうと、心も体も滋養されません。
五感から取り込まれる食べ物が質の悪いものであれば、心を体にスロレスを与えてしまい毒素が溜まります。
スマホを何時間も見続けている。
などは、五感に良くない事です。
また、深い睡眠と瞑想は心を滋養し幸福感をもたらしてくれます。
不眠がつらいのは、心の栄養が不足してしまうから。
そして、最大の栄養はLOVEです。
LOVEは五感をも満たしてくれます。
LOVE以外にそれ以上の幸福感を得られるものはないでしょう。
五感を正しく使う（美しい物を見る、心地よい音を聞く、なめらかな肌触りのものに触れる、気持ちがよくなる香りを嗅ぐetc…）
しっかりと睡眠時間を確保する（時間があれば数分でいいので瞑想）
LOVEを与えるて、そしてLOVEを感じる
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移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
