バイタリティあふれた人になるための４つのポイント

バイタリティにあふれている人って魅力的に見えませんか？

バイタリティにあふれている人のイメージはどんな感じですか？

「ポジティブ発言」

そんな感じですよね。

そんなバイタリティあふれている人に出会うと私は必ず

生まれつきポジティブなのですか？

生まれつきモチベーション高かったのですか？

と質問してます。

だって、≪バイタリティあふれる人になりたい≫と思っているのに、「生まれつきだよ」って言われたら、最初から無駄な努力をしないで済むでしょ(笑)

この質問をすると必ず、努力によってバイタリティを身につけた人ばかりでした。

みんな、経験から気づき自分を変えていったそうです。

ではどうやって変えていったのですか？

とまたまた質問しちゃう私。

だって、聞きたいですよね！

そして、その解答もおおむね同じような答えが返ってきます。

・なりたい自分を明確にする

この４つのポイントをちょっと詳しく説明します。

 バイタリティあふれる人になる４つのポイント

• 　なりたい自分を明確にする

どんな自分になりたいですか？と自分に問うてください。

なりたい自分が分かればあとはそこを目指すだけです。

今の自分がスタート地点、なりたい自分が到着点です。

目的地（到着点）がなくて出発しないですよね。

憧れの人がいれば徹底的にまねをするってのも一つの方法です。

今の自分（スタート地点）から憧れの人（到着点）のようになる。

その人の話し方、所作、髪型から洋服まで徹底的にマネしてみたって人もいました！

• 見た目を良くする

見た目をよくするといっても美容整形するとかそういうことではないですよ。

姿勢を正す！！です。

バイタリティある猫背な人ってあまりいませんよね？

胸をはって背筋をピーンと伸ばしている人が大概だと思います。

姿勢を正すことで、見た目も変わります。

自身に満ち溢れているように見えますよね。

人によって態度を変えたり、話し方を変えたりしていませんか？

常に淑女な態度（姿勢）でいること。

バイタリティある人は、全ての人に平等な姿勢で向き合っています。

• どんな時も楽しもうとする

楽しいことをしている時はもちろん楽しむ。

嫌な感じの状況でも、楽しめることを見つける努力をする。

また、逆境も自分が成長できるチャンスだと思うこと。

これってすごく難しいことだと思います。

楽しむことを、楽しめる何かを、どんな状況でも見出すことで、バイタリティがあふれる人になっていきます。

• バイタリティあふれる人のそばいる

バイタリティあふれる人が放つポジティブな雰囲気は、周囲に伝染させます。

やる気がある人や元気な人と一緒にいると、こちらも自然と力が湧いてきます。

バイタリティあふれる人と一緒にいるよにしましょう。エネルギーをもらっちゃう♡

以上のことを改善して意識して、努力して身に着けたと言っていました。

ただ、もちろん簡単ではなかったそうです。

でも少しづつの努力して、変化を感じられていくことが初めの1歩です。

私もバイタリティあふれる人になりたいと思っているので、日々努力中です！！