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生活の積み重ねで今の私の体がつくられている
前回、免疫力を下げないために日光浴をしましょう。
ビタミンDが免疫力に必要ですよというお話しをしました。
そもそも、なぜ免疫機能は低下してしますのでしょうか？
何年か前に「癌は生活スタイルを変えることで予防できる」という論文が、アメリカのMDアンダーソン癌センターから発表されました。
アメリカではトップの癌センターだそうです。
癌は遺伝的要素が高い疾患であると考えられていました。
癌検査をすると必ず問診に、親族に癌の人はいますか？とありますよね。
でも、遺伝的要素がゼロではないが、親族に癌の人がいなくても自分だけ癌になったという話も聞きます。
この論文では、癌は生活習慣病であり、その90〜95％は生活スタイルを変えることで予防ができるという内容です。
免疫力の低下が癌発症原因であるとしたら、癌を予防するため、免疫機能を上げることであると考えられます。
今はコロナ感染予防のために免疫力アップに努めている方は必然的に癌予防にもなっているでしょう。
では、生活スタイルを変えるとはどうしたらいいのか？
私のブログを読んでくれてる方には、もう耳にタコができるくれい聞いていますね。
そうですよー！
食事、運動、睡眠、ストレスケアを全て見直すことです。
添加物たっぷりのジャンキーなもの食べてませんか？
運動してますか？
最低でも6時間は寝ていますか？
ストレスをため込んで我慢していませんか？
ひとつひとつ見直して、行動できることから改善していきましょう。
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移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
