腸内細菌が支える
腸の働き　その６

腸の働きには大きく７つあります。

 その7つの働きとは、「合成」、「消化」、「吸収」、「排泄」、「解毒」、「浄血」、「免疫」です。

それを１つ１つ探っていきます。

今回は腸の働きの浄血についてお話ししていきます。

腸の働き　「浄血」

綺麗な血液であることにも腸が関係しているのです。

まずは血液の役割についてざっくりとお話しします。

全身に流れている血液の量は体重の７〜８％と言われています。

体重が５０キロの人だと、おおよそ３.５リットルの血液が全身をめぐっています。

血液は酸素や栄養素を全身に運ぶことが主な仕事です。

そのほかに、ホルモンや代謝物の運搬も担っています。

さらに、免疫機能、体温の運搬、など…

以外に血液のお仕事は多いいです。

病気の発見に血液検査をすることがありますよね。

それは、血液にはさまざまな情報が詰め込まれているからです。

血液は体の状態を知るための大切な手段ですね。

血液成分の血球（赤血球、白血球、血小板）や血漿たんぱく質（アルブミン、グロブリンなど）は体内で安定的に作れます。

血漿成分である、イオン、糖質などの成分は、栄養成分として食事からも取り入れられます。

つまり、食べたものが血液の成分に影響を及ぼすということです。

ということは、栄養成分の吸収を担っている腸の働きが深くかかわってくるといえます。

腸や肝臓からあるいは全身の細胞からの成分を取り込み、それらを寡黙に運搬する血液。

だから、慢性的な腸の不調により毒素がたまっていても、それも取り込み全身に運搬してしまいます。

血液には成分の良し悪しを選択する能力は備わっていないからです。

だから、栄養素の取り入れ口で解毒、排泄をする腸を正常に働いていることは、血液をきれいに保つことにもつながるのです。

腸の機能を正常に保つことは血液をきれいに保つための第一歩です。

きれいな血液が全身に流れ満たされることで、各細胞を元気にして、肌つやもよくなります。