更年期の乾燥
膣か乾燥していたら既に全身

こんにちは。

『体も心もボロボロな状態だったのに、ここで定期的にトリートメントを受けるようになってから、みるみる体か良くなっているのがわかるのよ。』

と先日こんなうれしい感想をいただきました。

この仕事していてよかったなと思う瞬間✨

コロナ渦で、オンラインでのコミュニティーやインスタなど間接的にかかわることが増えました。

でも、やっぱり直接お客様の体に触れてトリートメントをする。

一対一でお顔を合わせて、お話をする。

そして、少しでも癒されて、なんだか元気になったと思っていただくこと。

それが私の望んでいることなんだな。

ますます精進していかなくては！！

突然ですが、更年期になって『膣』の乾燥、気になりませんか？

膣だけじゃなくて、全身の乾燥が気になる！なんて声も聞こえてきますが。

それもそのはず！

５０歳前後はヴァータ優勢の時期にはいります。

だから、あちこち乾燥してきてしまう。

膣が乾燥していたら、すでに全身が乾燥してしまっていることでしょう。

頭皮も目も口も耳も全身の皮膚も💦

そんな乾燥してる自分をセルフケアで防いでいきましょう。

乾燥といえばオイル！

アーユルヴェーダといえばオイル！

毎日の日課にオイルケアしていきましょう。

使用するオイルは『太白ごま油』をお勧めしますが、ご自身の状態や体質にあったオイルをチョイスするといいです。

ギーやココナッツオイルなど。

オイルは常温でもいいですし、時間に余裕があれば少し温めてあげると心地よいです。

＊頭皮、皮膚、口、耳などはごま油OKですが目はNGです。目にもオイル補給したい場合はギー。

また、更年期は心も乾燥してきます。

心はオイルでは潤すことが難しい。

それだけでも心の保湿になります。