千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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気になる？抜け毛
こんにちは。
日に日に日差しが強くなってきているのを感じます。
日光を体に浴びると、とても気持ちが良いのですが…
日光＝紫外線＝しみ、しわ、たるみ、抜け毛…という連想になってしまいます。
どうしても強い日差しを疎ましく感じてしまうお歳ごろです。
アーユルヴェーダでは、髪の毛は骨組織が作られる過程で出る老廃物と言われています。
髪の量が多い人は、シャンプーのときには驚くほど髪が抜けますよね。
もう、ハゲができるのではないかと思うほどです。
排水溝は2回の洗髪でつまってしまうくらいに抜けます。
よく今までハゲなかった！！
しかし、先ほども言いましたが、最近はちょっと薄くなってきているように感じていて、私以外にも、抜け毛で悩む人が男女問わず数多くいます。
アーユルヴェーダによると、抜け毛はピッタの増悪が原因だといわれています。
ピッタのバランスの崩れが抜け毛の一因です。
ピッタを鎮め、抜け毛を改善するためには、ピッタのバランスを整えることが必要になります。
食事は、揚げ物、辛い物、酸っぱい物、酸性の食品はピッタを憎悪させるので控えましょう。
アルコールもピッタを増やしますので、飲み過ぎには注意です。
アーユルヴェーダでは、憎悪したピッタ（火）によって、毛穴が焼かれ、髪が抜けると考えています。
だから、まずはピッタを憎悪させない工夫をしましょう。
そして、日頃から頭皮に直射日光をあてないように、日傘や帽子を習慣にしていきましょう。
頭皮だけでなくお顔のお肌も守ってくれますからね✨
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