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気持ちに波がある時はチャイを飲もう
こんにちは。
今日は昨日と打って変わって寒い！！そして雨〜！！
こんな日はちょっと憂うつな気分に・・・
そんな時は、まったりと過ごす時間を楽しみましょう。
まったりのお供に「チャイ」なんでどうですか。
インド料理のお店では、とても愛されてるドリンクです。
「チャイ」は、美味しいだけじゃなく、様々な効果があるんです✨
〜チャイの効能〜
茶葉：ポリフェノールが脂肪の吸収を抑制
牛乳：神経の高まりを押させる（精神安定）
カルダモン：毒素排出
クローブ：脂肪細胞を燃焼
生姜：消化力アップ、代謝を上げ、免疫力アップ
シナモン：脂肪細胞を小さくする
黒糖：お腹のガスを排出、満足感
リラックス効果を高めるには、甘さを抑えないこと！！
1杯くらいなら気にせずにたっぷりと黒砂糖入れちゃおう。
それを何杯も飲まなければいいだけのこと。
本場の雰囲気出すためにも、小ぶりのカップにたっぷり注いで、ゆっくりと飲んでみて。
気持ちが優しくほっこりしますよ♡
神経が高ぶっている時や落ち込んだ時などにも取り入れてみてくださいね✨
インド映画見ながらなんてのも楽しいかも🎵
【材料】
紅茶の茶葉 大さじ1 杯
- 水 250 ｃｃ
- 牛乳 250 ｃｃ
- カルダモン 2 粒
- クローブ 2 粒
- 生姜 スライス2 枚
- シナモン 1 ／ 2 本（割っておく）
- 黒糖 大さじ2 杯
【作り方】
●事前にスパイスをつぶしておく。
●鍋に水を入れ、紅茶葉とスパイスを全て入れてしばらく煮立たせる。
●スパイスの香りが立ったら、いったん弱火にして、牛乳と砂糖を入れ、さらに煮立たせる。（すぐに吹きこぼれるので注意）
●茶こしでこし、ティーポットから高い位置でカップに注ぎ、沢山の空気が含まれるように入れると美味しいチャイの出来上がり。-
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移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
