サロンドラヴィナ
千葉県松戸市|アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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心の強化②自己受容

こんにちは。富悠です。

今回は心の強化②として自己受容できているかについて簡単にお話しします。

自己受容と検索すると、『ありのままの自分を認めてあげること』とでてきます。

では、ありのままの自分って?

ありのままの自分が嫌いだからいろいろ努力しているのよ!!

って声も聞こえてきそうですね。

自己受容…

「ありのままの自分を受け入れてるわよ。
今の生活も学歴も顔も仕事も、”これが私”とね。」

ということが、自己受容できれいるということではありません。

自己受容できているかどうかは、自分の感情をしっかり受け入れられているかどうかです。

仕事で失敗してしまった時に、失敗してしまった(行為)の自分を受け入れてあげることではありません。
失敗してしまった時に沸き起こった感情をそっくり受け入れてあげること。

もっと簡単に言うと…

料理の最中に卵を床に落として割ってしまった。
床は卵でベタベタ。
布で拭いてもなんか卵が伸びるだけで、余計に床が汚れていくような。
それも、最後の1個の卵だった!!

そんな時に、「卵割る時もあるよね。それも私よね」
と失敗してしまった(行為)を受け入れるのとは違います。

その、割ってしまった時の感情を、まるまる受け入れてあげることが自己受容です。

残念という気持ちなのか、がっかりという気持ちなのか。
もしかしたら悲しみかもしれませんよね。

そういった自分の本当の感情を受け入れてあげることです。

自分のそういった素直な感情から、目を背けてしまわないようにしましょう。

自分の感情、感じていることを素直に受け入れてあげる。
ちょっと意識してみてね💕

サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-12 [MAP]


☎ 070-4100-3880 (お客様専用)  営業時間:11:00~19:00

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2026/01/24

いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。


2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。

ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。


平川ふゆ

2026/01/03

新年あけましておめでとうございます!


旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

 たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。


2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。


また皆様にお会いできるのを楽しみにしております!


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

平川ふゆ

2025/12/04

「年末年始はどうせ休みでしょ?」

そう思っている方へ。


当店は年末年始も通常営業です。


正月太りをつくらない。

生活リズムを崩さない。

いつも通り、淡々と身体を整える。


【1月の営業スケジュール】


1月1日

▶ 加圧トレーニングのみ対応


1月2日〜4日

▶ 通常営業(年末年始も通常通り)


1月10日〜11日

▶ 研修のため休業


1月19日〜26日

▶ 休業


1月は変則営業があります。

来店前に必ずカレンダーをご確認ください。


2025/12/04

✨12月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日

・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。

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