サロンドラヴィナ
千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
（お客様専用ダイヤル）
070-4100-3880
千葉県松戸市本町6-12
お問い合わせ
  2. "a more fulfilling life" ブログ
  3. 朝起きたら～鏡の前で舌をチェック！！
 

朝起きたら～鏡の前で舌をチェック！！

朝起きたら～鏡の前で舌をチェック！！

こんにちは。


アーユルヴェーダセラピスト&加圧トレーナーの富悠（ふゆ）です。

 

最近、自分の舌を見ましたか？？


ぜひ自分の舌を毎朝見て下さい。

 

日によって、舌の色艶が違います。

 

舌全体に白い膜がはっている日があれば、舌そのものの色の日もあります。

 

疲れがたまっている、暴飲暴食した、夕食の時間が遅かったなど。

 

そんな時は胃腸の調子が悪くなります。

 

消化力が低下している時の舌は、白い膜に覆われます。

 

これは舌苔（ぜったい）と言われるものです。

 

消化力の低下により、舌の代謝が悪くなる、細菌がたまるなどにより着きます。

 

アーユルヴェーダでは舌苔はアーマと言われています。アーマは老廃物。

 

朝起きて、舌のチェックをしたら、口をすすぎ舌苔を舌用のブラシで取り除きましょう。

 

タングスレーバーという専用の道具がありますが、今は薬局やスーパーで舌専用のブラシが売られていますから、それを使って取り除いてください。

舌苔が多かった日は消化の良いものを食べるようにして、早めに休むようにしましょう。

白湯にクミンを混ぜたものを食前に飲むようにすると消化を助けてくれますよ。
< 更年期にする大切なことは運動（… 一覧へ インド美人の秘訣その⑩ >
関連エントリー
WEB予約・お問い合わせはこちら

サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-12 ［MAP］

☎ 070-4100-3880 （お客様専用） 　営業時間：11:00~19:00

WEB予約・お問い合わせはこちら

お知らせ
サロンの9月お休みのお知らせ
2025/08/26

9月の定休日のご案内


いつもご利用いただきありがとうございます。

9月のお休みの日をお知らせいたします。


定休日：月曜日、木曜日
9月6日（土）、7日（日）研修のためお休みさせていただきます。


ご予約をご検討中の方は、

ご希望日と合わせてご確認くださいませ。


🌿1日２名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック　カレンダーをご確認ください。

WEB予約・お問い合わせはこちら


サロンの8月お休みのお知らせ
2025/07/28

8月の定休日のご案内


いつもご利用いただきありがとうございます。

8月のお休みの日をお知らせいたします。


定休日：月曜日、木曜日
8月9日（土）、10日（日）、16日（土）は研修のためお休みさせていただきます。


ご予約をご検討中の方は、

ご希望日と合わせてご確認くださいませ。


🌿1日２名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック　カレンダーをご確認ください。

WEB予約・お問い合わせはこちら


サロンの７月お休みのお知らせ
2025/06/21

７月の定休日のご案内


いつもご利用いただきありがとうございます。

７月のお休みの日をお知らせいたします。


定休日：月曜日、木曜日
7月19日（土）、２０日（日）は研修のためお休みさせていただきます。


ご予約をご検討中の方は、

ご希望日と合わせてご確認くださいませ。


🌿1日２名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。





【ホームページ一時表示制限のお知らせ】
2025/05/26

【ホームページ一時表示制限のお知らせ】


現在、ホームページの内容をより分かりやすく快適にご覧いただけるよう、改修作業を行っております。

このため、一部のページが表示されない、または閲覧しづらい場合がございます。


ご不便をおかけし誠に申し訳ございません。


ご予約・お問い合わせなどがございましたら、お問合せからご連絡いただけますと幸いです。

お問合せはこちら→　お問い合わせ


何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
PAGETOP