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要注意!! 最近.. よく転ぶ…40代、50代から増加

要注意!! 最近.. よく転ぶ…40代、50代から増加
こんにちは。

アーユルヴェーダセラピスト&加圧トレーナーの富悠(ふゆ)です。

今日は、442年ぶりの皆既月食&天王星食が見られる日です。
そして、次にそれが見れるのは322年後!!

もう生きてない(涙)

442年ぶりの現象に立ち会えるのもすごいことだ!!と思ったけど、輪廻転生中にきっと立ち会ってるわよね(笑)
そしてきっと322年後も立ち会ってるわ....解脱するには何回生まれ変わるのかしら…

さて、私事ですが最近よく転ぶ(-_-;)

先日、転んで、2日後にまた転んだ…

これは完全にやばい!!

転ぶということは足が上がっていないから。

足が上がっていないということは、筋力が低下している、体が硬くなって歪んでいる…

私たち40代、50代は、転びやすくなる病気を除いて、筋力低下と柔軟性の低下が主な転ぶ原因。

ただ転んだだけなのに、長期入院になってしまうことも。

そうなる前に、筋力と柔軟性は向上させることへの意識を高めていかなくてはいけないお年頃なのです。

転ばぬ先の杖には筋トレと柔軟!

筋肉も全身の筋肉が必要。
腹筋と大腿部、臀部の筋肉はとくに大事。

とは言え、自己流の筋トレだと体のバランスを逆に悪くしてしまうこともあるので、心配な人はプロのトレーナーを頼るのが一番。

ちょっと心配な人は相談してみてくださいね。

サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧トレーニング・心のオンラインカウンセリング



☎ 070-4100-3880 (お客様専用)  営業時間:11:00~19:00

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2026/06/05

移転のお知らせ

 

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。

 

ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。

 

リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。

 

ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

2026/02/15

大変お待たせいたしました!

本日より3月のご予約受付を開始いたします。

 

冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう!

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。


土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。



2026/01/24

いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。


2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。

ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。


平川ふゆ

2026/01/03

新年あけましておめでとうございます!


旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

 たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。


2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。


また皆様にお会いできるのを楽しみにしております!


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

平川ふゆ