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今年を変える最終チャレンジ！『毎日Ayurveda習慣』スタート Day31
「身支度を整える」
Day31のテーマは「身支度を整える」～清潔な服で美しさと美徳を～
アーユルヴェーダでは、毎日の身支度を整えることが、心身の健康や精神的なバランスに深く影響を与えると考えられています。
清潔な服を身にまとい、季節に合わせた快適な服装を選ぶことは、自分自身を大切にする習慣の一つです。
また、身支度を整えることで、周りへの敬意や感謝の心も表すことができます。
毎日の身支度で意識したいポイント
１.清潔な服を選ぶ
洗い立ての服や清潔感のある装いは、気持ちをリフレッシュさせ、日々を前向きに過ごすエネルギーをもたらします。
２.季節に合った服装を心がける
冬には暖かい素材、夏には通気性の良い素材を選ぶことで、外気とのバランスを保ち、体調を整えます。
３.アクセサリーや香りで楽しむ
自分らしさを表現するアクセサリーや自然な香りを取り入れると、さらにポジティブな気持ちになれます。
身支度がもたらす効果
- 自分自身への尊重
毎日清潔な服を選ぶことで、自己肯定感が高まり、自信を持って行動できるようになります。
- 快適さと健康
季節に合った服装は、体温調節を助け、体調管理にも効果的です。
- 美徳の実践
整った身なりは、周囲への思いやりや敬意を示す行為でもあります。
心も体も整えるアーユルヴェーダ的な生活の締めくくりとして、今日から「清潔な服を選ぶ」習慣をスタートしてみましょう！
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移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
