千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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アーユルヴェーダで特に重宝されている代表的なオイルをご紹介②50代には必須のオイル「キャスターオイル」
キャスターオイルの効果を最大限に引き出す使い方
キャスターオイルは、日常の様々なケアに取り入れることで、その効果を最大限に活用できます。
以下に具体的な使い方をご紹介します
1️⃣ 乾燥肌の保湿ケア
お風呂上がりの肌に少量のオイルを伸ばし、軽くマッサージをすることで、深い保湿と柔らかい肌を実感できます。特に乾燥しやすい手やかかと、ひじ、膝への使用がおすすめです。
2️⃣ 髪の保湿と強化
頭皮にオイルを塗り、指先で優しくマッサージ。その後、1時間置いてからシャンプーで洗い流すと、髪がしっとりツヤツヤになります。週1～2回のケアが目安です。
3️⃣ 便秘解消のサポート
キャスターオイルを1～2ティースプーン、温かい水やジュースに混ぜて朝に飲むと、腸を優しく刺激しスムーズなお通じを促します（※初めての場合は医師にご相談ください）。
4️⃣ 関節や筋肉の痛みに
オイルを温め、痛みのある部分に塗布して軽くマッサージを行うと、血流が良くなり、筋肉の緊張や関節の痛みを和らげます。
Salon Dravinamでは、このオイルを使った特別なトリートメントもご用意しています。お気軽にご相談ください！
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アーユルヴェーダで特に重宝されている代表的なオイルをご紹介①50代には必須のオイル
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