第１回　5000年の知恵で見る肥満の原因～肥満は現代病だけじゃない？アーユルヴェーダの古代知識に学ぶ！～

今年こそ！痩せるぞ～！！！

なんて、毎年言っていませんか？（笑）

実は、私もその一人です(-_-;)

さて、現代社会では、肥満が全世界的な健康問題として注目されています。

年齢や性別を問わず、多くの人がこの問題に直面しています。

WHO（世界保健機関）によると、肥満の発生率は1975年から3倍に増加し、2016年には約6億5,000万人が肥満と認定されました。

ところで、アーユルヴェーダは約5,000年前に生まれた医学ですが、その時代にも肥満があったのでしょうか？

実は、肥満は現代病ではなく、古代から存在していた問題なのです。

アーユルヴェーダには、肥満を示す「スタウリャ」という言葉があります。

アーユルベーダでは、この「スタウリャ」という状態は「トリドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カファ）」の乱れや、「メーダ（脂肪）」と「マンサ（筋肉）」の不均衡が原因で引き起こされると説明されています。

次回は、スタウリャに対するアーユルヴェーダの具体的な視点について、さらに詳しく見ていきましょう。