サロンドラヴィナ
千葉県松戸市|アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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【第4回】クミンの効能と使い方 ~毎日の食事に取り入れるコツ~

【第4回】クミンの効能と使い方 ~毎日の食事に取り入れるコツ~

クミンには、こんなに多くの健康効果があります👇


🌿 消化促進:胃腸を整え、食欲を増やす


🌿 腸内ガスの軽減:お腹の張りを和らげる


🌿 解熱作用:発熱時の回復をサポート


🌿 血液の浄化:体内の毒素排出を助ける


🌿 利尿作用:むくみを軽減


🌿 婦人科系のサポート:産後の回復・母乳の分泌を促進


🌿 皮膚トラブルの改善:かゆみや湿疹を緩和



毎日の食事で簡単に取り入れる方法 👇


✅ カレーやスープ、炒め物、サラダにひとふり!

✅ クミンティーとしてお湯で煎じる☕(消化を整えたいときに◎)

✅  食後にテースプーン半分程度のクミンシードを食べる


Salon Dravinam では、 アーユルヴェーダの体質に合った食事アドバイス も行っています。


📌 次回は、クミンの科学的研究について紹介します!

サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-12 [MAP]


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2025/08/26

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2025/07/28

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2025/06/21

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2025/05/26

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