千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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【第3回】クミンを使ったアーユルヴェーダ処方 ～体調に合わせた取り入れ方～
アーユルヴェーダでは、クミンを単独で使うだけでなく、 他のハーブと組み合わせる処方 も多くあります。
例えば、こんなものがあります👇
🟢 ジーラクァディ・チュルナ（Jirakadya Churna）
➡ 消化を促進し、腸内のガスを減らす粉末。食後にひとつまみ飲むのがおすすめ！
🟢 ジーラクァディ・タイラ（Jirakadya Taila）
➡ クミンオイル。肌の炎症を鎮めたり、マッサージにも◎
🟢 ジーラクァディ・アリシュタ（Jirakadya Arishta）
➡ クミンを含む発酵飲料で、消化を助け、体力回復を促進。
日本では馴染みのないものばかりですが、クミンパウダーは手軽に購入できますので、ぜひご活用くださいね。
実際に あなたの体質に合った使い方を知りたい方は、Salon Dravinam でカウンセリング がおすすめ！
📌 次回は、クミンの健康効果についてさらに深掘りします！
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定休日：月曜日、木曜日
9月6日（土）、7日（日）研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
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