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第4回：アーユルヴェーダ流！健康的な甘皮（キューティクル）ケア
爪の健康は Asthi Dhatu（骨の健康） と深く関わっています。爪がもろい場合、 骨の弱さや栄養不足 の可能性があります。
☆甘皮ケアのポイント
- セサミオイルで甘皮を保湿
甘皮を ゴマ油やギー でマッサージすることで、爪の乾燥を防ぎ、強く健康な爪を育てます。
- カルシウム＆鉄分を補給
牛乳、卵、緑黄色野菜、ナッツ類を摂取することで、骨と爪の健康をサポートしましょう。
☆アーユルヴェーダの「爪診断」
爪の異常は健康状態のサインです。
例えば：
- 白い斑点 → カルシウム不足
- 爪の縦線 → 消化力の低下
- 赤みや炎症 → ピッタの過剰
ご自身の爪のチェックしてみてね♡
次回は、 アーユルヴェーダ的な健康な爪の育て方 をご紹介します！
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移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
