サロンドラヴィナ
千葉県松戸市|アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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第4回:アーユルヴェーダ流!健康的な甘皮(キューティクル)ケア

第4回:アーユルヴェーダ流!健康的な甘皮(キューティクル)ケア

爪の健康は Asthi Dhatu(骨の健康) と深く関わっています。爪がもろい場合、 骨の弱さや栄養不足 の可能性があります。



☆甘皮ケアのポイント


  • セサミオイルで甘皮を保湿

甘皮を ゴマ油やギー でマッサージすることで、爪の乾燥を防ぎ、強く健康な爪を育てます。



  • カルシウム&鉄分を補給

牛乳、卵、緑黄色野菜、ナッツ類を摂取することで、骨と爪の健康をサポートしましょう。



☆アーユルヴェーダの「爪診断」


爪の異常は健康状態のサインです。

例えば:

  •  白い斑点 → カルシウム不足
  •  爪の縦線 → 消化力の低下
  •  赤みや炎症 → ピッタの過剰


ご自身の爪のチェックしてみてね♡



次回は、 アーユルヴェーダ的な健康な爪の育て方 をご紹介します!


サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-12 [MAP]


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2025/08/26

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2025/07/28

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2025/06/21

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2025/05/26

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