サロンドラヴィナ
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食事の仕方にも注意??

免疫を上げるには

栄養素を補っていれば良いの?


という質問を受けます。

それも大切です。


そして、それよりも大切なことがあります。

 

人はもともと群れで生きてきた、社会的な生き物です。

一人では生きて行けません。

 

食事をするのも、仕事をするのも、一緒に共有できる人を必要とします。


「皆でワイワイ食べると美味しいね!」

 

と笑いながら食事をすることで

 

簡単手抜き料理だって、ご馳走になります。

 

今回のコロナでの自粛生活の中

 

共働きで、家族揃って食卓を囲むことが少なかったご家庭にとっては

 

その時間が作られ、改めて家族の大切さを知った方もいらっしゃると思います。

 

ま〜ここまで長いと煩わしいのも事実ですけど(笑)

 

手抜き料理でいいんです。


私は、料理って...

とても面倒だなぁと思うタイプです。

基本的に30分以内で作れるものが大半です(゜Д゜;)

焼くだけ、切るだけ、鍋に入れるだけ.....

手抜き料理でもOKなんですよ。

 

カップ麺やインスタント食品ではないですよ!!

 

お米・肉・魚・野菜・フルーツをきちんと食べることです。

 

アーユルヴェーダでも食事の仕方の禁忌事項があるんですよ。


季節、時間、体質による食事の注意事項は細かくありますが....

全人類に共通することがあります。

・食事中に喧嘩をしない
・政治的な話をしない
・子供を叱らない
・テレビ、スマホをみながら
・悪口・不平不満を言わない

要するに上記のように食べると消化に悪いのです。

いくら良い物を食べても消化吸収されなければ意味がありませんからね。

楽しく、心が落ち着いた状況でゆっくりと食事をすることが一番大切です✨

サロンドラヴィナ

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2026/06/05

移転のお知らせ

 

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。

 

ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。

 

リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。

 

ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

2026/02/15

大変お待たせいたしました!

本日より3月のご予約受付を開始いたします。

 

冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう!

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。


土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。



2026/01/24

いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。


2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。

ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。


平川ふゆ

2026/01/03

新年あけましておめでとうございます!


旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

 たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。


2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。


また皆様にお会いできるのを楽しみにしております!


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

平川ふゆ