サロンドラヴィナ
千葉県松戸市|アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
(お客様専用ダイヤル)
千葉県松戸市本町6-12
  1. "a more fulfilling life" ブログ
  2. 食事の仕方にも注意??
 

食事の仕方にも注意??

免疫を上げるには

栄養素を補っていれば良いの?


という質問を受けます。

それも大切です。


そして、それよりも大切なことがあります。

 

人はもともと群れで生きてきた、社会的な生き物です。

一人では生きて行けません。

 

食事をするのも、仕事をするのも、一緒に共有できる人を必要とします。


「皆でワイワイ食べると美味しいね!」

 

と笑いながら食事をすることで

 

簡単手抜き料理だって、ご馳走になります。

 

今回のコロナでの自粛生活の中

 

共働きで、家族揃って食卓を囲むことが少なかったご家庭にとっては

 

その時間が作られ、改めて家族の大切さを知った方もいらっしゃると思います。

 

ま〜ここまで長いと煩わしいのも事実ですけど(笑)

 

手抜き料理でいいんです。


私は、料理って...

とても面倒だなぁと思うタイプです。

基本的に30分以内で作れるものが大半です(゜Д゜;)

焼くだけ、切るだけ、鍋に入れるだけ.....

手抜き料理でもOKなんですよ。

 

カップ麺やインスタント食品ではないですよ!!

 

お米・肉・魚・野菜・フルーツをきちんと食べることです。

 

アーユルヴェーダでも食事の仕方の禁忌事項があるんですよ。


季節、時間、体質による食事の注意事項は細かくありますが....

全人類に共通することがあります。

・食事中に喧嘩をしない
・政治的な話をしない
・子供を叱らない
・テレビ、スマホをみながら
・悪口・不平不満を言わない

要するに上記のように食べると消化に悪いのです。

いくら良い物を食べても消化吸収されなければ意味がありませんからね。

楽しく、心が落ち着いた状況でゆっくりと食事をすることが一番大切です✨

サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-12 [MAP]


☎ 070-4100-3880 (お客様専用)  営業時間:11:00~19:00

WEB予約・お問い合わせはこちら

2026/01/24

いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。


2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。

ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。


平川ふゆ

2026/01/03

新年あけましておめでとうございます!


旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

 たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。


2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。


また皆様にお会いできるのを楽しみにしております!


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

平川ふゆ

2025/12/04

「年末年始はどうせ休みでしょ?」

そう思っている方へ。


当店は年末年始も通常営業です。


正月太りをつくらない。

生活リズムを崩さない。

いつも通り、淡々と身体を整える。


【1月の営業スケジュール】


1月1日

▶ 加圧トレーニングのみ対応


1月2日〜4日

▶ 通常営業(年末年始も通常通り)


1月10日〜11日

▶ 研修のため休業


1月19日〜26日

▶ 休業


1月は変則営業があります。

来店前に必ずカレンダーをご確認ください。


2025/12/04

✨12月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日

・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。

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