千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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秋に取り入れたい食材と栄養「秋の定番、さつまいもで元気チャージ」
秋の定番、さつまいもで元気チャージ！
季節が変わりゆくこの時期、私たちの体も変化を感じやすくなります。
そんな秋におすすめのセルフケアのひとつが「さつまいも」です。
さつまいもは、ビタミンCや食物繊維をたっぷり含み、免疫力を高めたり、腸内環境を整えたりするのに役立つ自然のパワーフードです。美肌効果も期待◎
トレーニング前後の軽いエネルギー補給にもおすすめです！！
疲れがたまりやすい季節の変わり目こそ、体に優しい食べ物を取り入れることで、心身を元気に保ちましょう。
サロンでは、アーユルヴェーダと加圧トレーニングを通じて、自然のリズムを活かした健康な生活をサポートしています。
秋の恵みを取り入れたセルフケアや食事のアドバイスも提供しておりますので、心身を整えたい方はぜひ一度ご相談ください♡
#秋のセルフケア #さつまいもパワー #免疫力アップ #疲労回復 #自然の恵み #季節の変わり目 #加圧トレーニングサロン#アーユルヴェーダサロン
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定休日：月曜日、木曜日
9月6日（土）、7日（日）研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
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8月の定休日のご案内
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定休日：月曜日、木曜日
8月9日（土）、10日（日）、16日（土）は研修のためお休みさせていただきます。
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🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
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🌿1日２名様限定・完全予約制
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