千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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【第2回】クミンのアーユルヴェーダ的性質 ～あなたの体に合う使い方とは？
アーユルヴェーダでは、すべての食材やハーブを 「味（Rasa）」「性質（Guna）」「エネルギー（Virya）」「消化後の変化（Vipaka）」 という4つの視点から分析します。
クミンの特徴はこちら👇
✅ 味（Rasa）： 辛味（Katu）
✅ 性質（Guna）： 軽性（Laghu）、乾燥性（Ruksha）
✅ エネルギー（Virya）： 熱性（Ushna）
✅ 消化後の変化（Vipaka）： 辛味（Katu）
この性質により、クミンは カパ（Kapha）とヴァータ（Vata）を鎮め、ピッタ（Pitta）を増やす 作用を持ちます。
つまり、 冷えやすい人・消化が弱い人にぴったり！
逆に、ピッタが多い人（熱がこもりやすい人）は摂りすぎに注意が必要です。
「私に合うかな？」と気になった方は、 Salon Dravinam でアーユルヴェーダの体質診断 を受けてみませんか？
あなたに合うスパイスの使い方、日々のケア方法をご提案します🌿✨
📌 次回は、クミンを使ったアーユルヴェーダ処方を紹介！
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