体質別・正しい水の飲み方
アーユルヴェーダでは、ヴァータ・ピッタ・カパという3つのドーシャ(体質)によって適した水の飲み方が異なります。
🌿 ヴァータ体質(風のエネルギーが強い人)
・温かい水をこまめに飲む
・白湯を朝一番に飲むと良い
・冷たい水は避ける
🔥 ピッタ体質(火のエネルギーが強い人)
・常温または少し冷ました水を飲む
・食事中に少量ずつ飲むのが◎
・氷水の飲みすぎには注意
🌱 カパ体質(水のエネルギーが強い人)
・温かい水を適量飲む
・日中は少しずつ飲むと良い
・朝一番の白湯が代謝を高める
あなたの体質に合った飲み方を意識してみてくださいね!
次回は、「水を飲むベストなタイミング」についてお話しします。
9月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
9月6日(土)、7日(日)研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
8月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
8月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
8月9日(土)、10日(日)、16日(土)は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
7月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
7月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
7月19日(土)、20日(日)は研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
【ホームページ一時表示制限のお知らせ】
現在、ホームページの内容をより分かりやすく快適にご覧いただけるよう、改修作業を行っております。
このため、一部のページが表示されない、または閲覧しづらい場合がございます。
ご不便をおかけし誠に申し訳ございません。
ご予約・お問い合わせなどがございましたら、お問合せからご連絡いただけますと幸いです。
お問合せはこちら→ お問い合わせ