サロンドラヴィナ
千葉県松戸市|アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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千葉県松戸市本町6-12
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今年を変える最終チャレンジ!『毎日Ayurveda習慣』スタート Day21
「ギーを料理に取り入れる」

Day21: ギーを料理に取り入れる


アーユルヴェーダで「黄金のエリクサー」とも呼ばれるギー(精製バター)は、健康と美容に役立つ万能オイルです✨

その豊かな風味と栄養価の高さから、料理だけでなくセルフケアにも活用されています。



ギーの特徴と効能


・消化を助ける: ギーは体内で消化吸収されやすく、胃腸に優しいオイルです。


・アグニ(消化力)の向上:
アーユルヴェーダでは、ギーが消化力を高めるとされています。


・抗酸化作用:
ギーにはビタミンAやEが含まれており、体内の老化や炎症を防ぎます。


・リラクゼーション効果:
ギーを使った料理は、心を穏やかにする働きがあります。



ギーを料理に取り入れる方法


・トーストやパンケーキに: バターの代わりにギーを塗るだけで、風味が格段にアップ!


・野菜炒めに: オイルの代わりにギーを使うと、コクが深まりヘルシーに。


・スープやカレーに: 最後にひとさじのギーを加えるだけで、リッチな味わいに変わります。


・白湯に混ぜる: 朝一杯の白湯にギーを少量入れて飲むことで、体を内側から潤します。



ギーを使う際の注意点


・高温調理にも強いですが、焦がさないように注意しましょう。


・体質や体調に応じて量を調整してください(カパ体質の方は少量がおすすめ)。


・ギーはそのまま食べてもよし、料理に取り入れてもよしの万能アイテムです!

・毎日の食卓に少しずつ加え、自分の体と心に変化を感じてみてください💛



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サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-12 [MAP]


☎ 070-4100-3880 (お客様専用)  営業時間:11:00~19:00

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2026/01/24

いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。


2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。

ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。


平川ふゆ

2026/01/03

新年あけましておめでとうございます!


旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

 たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。


2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。


また皆様にお会いできるのを楽しみにしております!


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

平川ふゆ

2025/12/04

「年末年始はどうせ休みでしょ?」

そう思っている方へ。


当店は年末年始も通常営業です。


正月太りをつくらない。

生活リズムを崩さない。

いつも通り、淡々と身体を整える。


【1月の営業スケジュール】


1月1日

▶ 加圧トレーニングのみ対応


1月2日〜4日

▶ 通常営業(年末年始も通常通り)


1月10日〜11日

▶ 研修のため休業


1月19日〜26日

▶ 休業


1月は変則営業があります。

来店前に必ずカレンダーをご確認ください。


2025/12/04

✨12月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日

・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。

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